新华社天津６月１９日专电（记者周润健）６月２１日，是我国传统二十四节气中的夏至。天文专家表示，夏至后不久，一年中最热的时候将随即到来，值此时节，公众要节欲守神，注意戒躁戒怒，保持乐观的情绪。

    据天津市天文学会理事赵之珩介绍，每年的６月２１日或２２日，是“夏至”节气。夏至日，太阳直射北回归线。北半球的白昼达到最长，正所谓“夏日炎炎，长夏漫漫”。整个北半球，均是一年中白昼最长夜间最短，日影也最短的一天，而且越是向北，越是昼长夜短。

    天文专家表示，夏至前后，日照长，气温高，庄稼长得快。夏至后的一段时间内气温仍然继续增高。大约再过二三十天，就达到最热的时候，而且是闷热。值得注意的是，盛夏到来多雷阵雨，这种雨来得快，去得快，范围未必广，但雨量一般很大，所以在夏至注意防汛是十分必要的。

    天文专家指出，从夏至日起，我国气温将开始进入最热的阶段。传统中医认为，“暑易伤气”“暑易入心”。因此，值此时节，人们要节欲守神，善于满足，以保持乐观的情绪，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神，同时要注意戒躁戒怒，努力培养自己处事不惊、遇事不乱的心态。