新华社北京５月１２日专电（记者 崔静）５月１２日是我国第五个“防灾减灾日”，今年的主题是“识别灾害风险，掌握减灾技能”。近年来，我国先后发生汶川地震、玉树地震、芦山地震等多次地震，地震发生时，室内居民应如何逃生？室外避震有哪些技巧？

    高层居民遇到地震时，应选择承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等暂时躲避，还可以选择在支撑力大且自身稳固性好的物体旁躲避，如铁柜、立柜、暖气、大器械旁边，但不要钻进去。注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。不要乘坐或躲到电梯里，不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要盲目跳楼逃生。

    住平房的居民，如果正处于门边，可立刻跑到院子或周边的空地上，如果来不及跑，就赶快躲在结实的桌子底下、床旁或蹲在紧挨墙根的坚固的家具旁。尽量利用身边物品保护头部，如棉被、枕头等。

    在户外遇到地震时，要远离烟囱、水塔、高大树木等，特别是有玻璃幕墙的建筑物；躲开变压器、高压线、电线杆、路灯、广告牌等高处的危险物；远离老房子、危房、围墙等容易倒塌的危险物；远离狭窄的街道，选择开阔的地方蹲下或趴下，不要乱跑。震后不要轻易返回室内。