新华社北京４月１４日电（记者 李菲）中国女性的健康标准如何界定？妇科肿瘤如何预防？女性不良情绪如何防控调节？青春期、育龄期、更年期保健怎样做才科学……

    一场由全国心系系列活动组委会主办的纪念“三八”国际劳动妇女节１００周年——“心系女性”中国女性健康教育论坛日前在京举行。来自不同领域的专家分别从各自专业角度，围绕“女性健康的重要意义”和“社会各界如何推动女性健康的发展”两大方面展开专项研讨。

    中国婚姻家庭研究会秘书长、全国心系系列活动组委会副主任樊爱国说，由于环境、饮食、工作压力、生活习惯等多种因素的影响，每个女性都不能保证自己永远健康、不患疾病。这就要求女性要善于学习健康知识，多一份健康知识，就多一份健康保证。

    “环境污染、食物污染、微生物感染、生活方式不健康等，都是妇科恶性肿瘤的成因。”中华医学会妇科肿瘤分会主任委员、清华大学医学院副院长曹泽毅指出，在妇科肿瘤中，只有宫颈癌和外阴癌是可以预防的，其他类型的肿瘤预防起来非常困难。所以女性要通过建立良好的生活习惯来增强自身免疫能力。如，不偏食、不吸烟、少喝酒等。

    “生活中没有１００％良好的心态，要学会体味、感受、培养自己的积极心态。”首都师范大学心理咨询中心副主任杨芷英说，作为女性要多想让自己高兴的事情；及时宣泄负性情绪，给自己良好的心理暗示；建立良好的人际关系；安排弹性生活，参加有氧运动，同时选择“快乐食品”，如，鱼、香蕉、菠菜、樱桃等。

    “每一个时期的健康状况是由前一个时期的健康基础决定的。”中国疾病预防控制中心妇幼保健中心妇保部相关负责人提出，中国女性应该树立青春期、育龄期、更年期的全程保健意识。

    专家们的精彩讲解为当代女性如何在紧张的工作、生活之余，保持健康提供了理论依据。在第二部分的研讨中，支持中国女性健康工程宣教活动的社会各界人士，纷纷阐述了如何履行社会责任、奉献一己之力。

    据了解，“心系女性”——中国女性健康教育工程由全国心系系列活动组委会主办。１０年间，这项服务于广大女性的大型社会性活动，共发放３６３９万本宣传手册、４０．５万张教育光盘、２２万套宣传画；举办１６１场宣传活动；开展８９４场专家咨询，惠及了全国４６个大中城市４０００余万户女性家庭。

    ２０１０年，中国女性健康教育工程将在巩固十年教育成果的基础上，通过免费发放４００万册知识宣传册、３万张教育宣传画、开展宣传联动活动等形式，深度传播健康知识，加大对教育项目的宣传力度。