新华社北京9月29日电（记者 白阳、邹伟）国庆长假期间，各大景区人流量较大，易发生踩踏事故。公安部治安管理局29日发布拥挤踩踏自救提示，拥挤踩踏事故多由于人员瞬间迅速聚集、盲从而发生，在景区游览、参加大型活动遇有人员拥挤等突发事件时，须保持冷静，听从现场工作人员指挥。

    警方提醒，在拥挤的人群中行走时要时刻保持平衡，不要去捡掉落的钱包、手机等物品，鞋被踩掉也不要弯腰捡鞋、穿鞋，以免被挤倒发生踩踏危险。

    如已被裹挟至人群中时，要与大多数人的行进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，听从指挥人员口令。要时刻保持警惕，做好保护自己和他人的心理准备，若前方有人突然摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人停止向前。

    当发生人挤人的混乱局面时，首选姿势就是双臂交叉，双手放在肩下部或者双手握住对面的上臂，保护心肺等主要部位。一旦在人群中摔倒，首先要保护自己脆弱的后脑部位和肋骨区域。