近日来，气温下降，随着阴雨、雪、大风等气候给人们生活带来的不利影响，北京市卫生局、北京市疾病预防控制中心向广大市民温馨提示：大风降温，气候变化，注意防寒保暖。

　　春暖乍寒，正是心脑血管疾病的高发时机。特别是老年人和有血压偏高、血脂异常和肥胖者，对冷空气的入侵较为敏感，其发病率一般在冷空气过后三天内达到高峰。哮喘等慢性肺部疾患也与气温骤降密切相关。另外，冬春交替季节也是呼吸道传染病的高发季节。 

　　因此，建议市民注意以下几点：

　　1、年老体弱者和儿童要注意适时增减衣服，少去公共场所，避免呼吸系统疾病的交叉感染；

　　2、老年人要注意适量运动，减少户外剧烈活动，以散步和慢跑为佳，锻炼的时间以早上7点-9点或下午4点-5点为宜。

　　3、如有胸闷、胸痛、头痛头晕、肢体麻木等不适，要及时到医院就诊。