今天是二十四节气中的“立夏”。“立夏”预示着春夏季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。但实际上，若按气候学的标准，连续5天日平均气温稳定升达22℃以上才标志着夏季开始。

    不过，在我国华北黄淮等地，由于近日气温迅速升高，天气晴热，入夏之时有望与“立夏”节气同步。预计今天白天，北京、天津、太原、石家庄、济南、郑州等地气温继续保持在30℃以上。而且由于没有雨水和冷空气的“串场”，未来三天，华北黄淮等地将持续晴热天气。当地朋友要做好防晒工作，及时补充身体水分。

    同时，由于上述地区近期气温较高，人们易感到烦躁不安，因此要做到“戒燥戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安静、心志安闲，心情舒畅，笑口常开。此外，在饮食调节上，应少吃高脂厚味及辛辣上火之物，多食清淡和富含维生素的食物。

    在降水方面，未来三天，江南华南等地雨水继续减弱，西北地区东部、西南地区多阴雨天气。与过去24小时相比，今天南方雨区将有所南压。湖南、 江西、浙江、福建大部将开始放晴。只有西南地区大部、华南等地有小到中雨或阵雨，广东南部、广西南部、云南东南部等地局部地区有大雨。另外，云南东南部、广西西部和东南部、广东南部、海南东北部等地局部地区有短时强降水，广西东部和广东西部局地有雷雨大风。