6月30日夜起，随着“杜苏芮”的离去，我国华南沿海地区雨势将明显减弱。未来24小时，只有广西南部会有暴雨出现。明后两天，雨水继续减弱，华南地区将沐浴在温和的小到中雨中。

    不过，在四川盆地、黄淮南部、江淮等地的部分地区，未来三天，将会出现较强降雨，局部地区大暴雨，并伴有短时雷雨大风等强对流天气。上述地区需注意防范强降水可能引发的山洪地质灾害；加强防范雷暴、大风、冰雹等强对流天气及强降雨可能引发的城乡积涝和地质灾害。

    在降雨天气减弱的同时，高温又悄然上了岗。预计明天白天，高温天气将主要分布于新疆东部和南疆盆地、华北平原、江南大部等三个区域。其中，河北西南部、湖南东部、江西中部、浙江中西部、新疆吐鲁番盆地和南疆盆地东部等地的部分地区最高气温可达37～38℃。中央气象台已于今日18时发布高温蓝色预警。

    中央气象台提醒上述地区的朋友注意做好防暑防晒准备：上午十点到下午四点尽量留在室内，并避免阳光直射；必须外出时要注意涂抹防晒霜、携带遮阳伞；同时应准备一些防暑降温的常用药品，如清凉油、十滴水等。