新华社天津８月６日电（记者周润健、蔡玉高）８月７日２２时４９分将迎来今年的立秋节气，今年立秋属于“晚立秋”。天文和气象专家表示，立秋不论是“早”还是“晚”，从这一刻起，我国气温将逐渐下降，总的趋势是天气逐渐凉爽。

    天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，立秋，是二十四节气中的第１３个节气，时值阳历８月７日前后。“秋”字由禾与火组成，表示禾谷成熟的意思，立秋也就意味着禾谷开始成熟。因此，《历书》中说：“斗指西南，维为立秋，阴意出地，始杀万物。按秋训示，谷熟也。”

    我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

    天文专家表示，立秋后，就渐渐进入了秋季。立秋之后，早晚风凉，秋风秋雨渐多，气候多变。值此时节，公众要注意保健防病，否则易患多种疾病，影响身体健康。

    俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。”民间认为如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。根据新近出版的《中国天文年历》，今年立秋准确时间为８月７日２２时４９分，属于“晚立秋”，按老话，今年立秋以后是不是还要热一段呢？“晚立秋”会不会导致我国出现高温干热的“秋老虎”天气呢？

    气象部门表示，影响天气的因素很复杂，目前的气象监测尚不能肯定。但如果副热带高压在南落过程中长时间控制南方地区，就会出现“秋老虎”。因此，公众要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要尽量保证睡眠，注意补充水分，多吃新鲜水果蔬菜，出门时随身备好藿香正气胶囊、人丹等防暑药品。 

“立秋”是我国重要岁时节日
三千年前就有迎接“立秋”仪式

    新华社天津８月６日电（记者周润健）８月７日“立秋”。民俗专家介绍说，“立秋”是我国重要的岁时节日，早在３０００年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式，且习俗众多。时至今日，我国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗。

    据民俗专家介绍，古人把“立秋”当做夏秋之交的重要时刻，一直非常重视。在中国古代，立秋这天有许多迎秋的礼俗。

    周朝时，天子要亲率三公九卿诸侯大夫，到京城西郊去迎秋，举行祭祀仪式。

    东汉时，洛阳城里的百官，在立秋这天穿上黑领缘的内衣和白色的外衣，到城外西郊迎秋，礼毕换上红色的衣服，而后斩牲于东城门，以荐陵庙。将士也开始操练兵法，比赛骑射，并准备武事以捍卫国家。另外，不论朝廷或民间，在立秋收成后，会挑选一个黄道吉日祭拜，一方面感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝五谷丰登。

    宋代皇家习俗，“立秋”这天要把放在外面的盆栽梧桐移到宫内，等到“立秋”时辰一到，太史官会高奏：“秋来了”。奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

    民俗专家指出，数千年的文化传承孕育了立秋丰富的民俗。立秋这天，在我国一些地区流行“贴秋膘”。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，所以不少人都会瘦一些。瘦了当然就要“补”，而“补”的办法就是到立秋这天“贴秋膘”，吃美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉、吃肘子，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉等。除“贴秋膘”外，我国民间立秋日还有食饺子、祭祀土地神、插戴楸叶等习俗。

    民俗专家表示，立秋时节，我国民间种种饶有趣味的习俗，表现了人们祈求身体健康、驱邪消病、期盼五谷丰登的美好愿望，也给这个岁时节日增添了丰富多样的色彩。