25日白天，降雨兵分三路，西南地区、浙江和福建沿海以及黑龙江北部将有较强降雨，其中四川中东部和云南的强降雨区域比较大，以大到暴雨为主，局地将有大暴雨。高温今天将继续驻扎在华北、江南等地，伏天酷暑，专家提醒，要注意科学防暑降温。

    四川陕西河南出现强降雨

    据中央气象台监测，昨天5时至今天5时，四川盆地西部及甘肃陇南、陕西南部、河南中西部和浙江东南沿海的部分地区降雨50～90毫米，局地雨量达到100～150毫米。此外，云南、贵州、内蒙古等地的部分地区也出现了大雨或暴雨。

    预计今天白天，陕西、河南的降雨将逐渐减弱，但四川中东部、云南、浙江东部、福建中东部等地有大雨或暴雨，其中，四川盆地西部、浙江东南部沿海、福建东北部沿海等地的部分地区有大暴雨；另外，广西东南部、台湾东北部及黑龙江北部等地的部分地区有大雨，局地暴雨；上述地区局地并伴有短时雷雨大风等强对流天气。

    炎炎暑气不消 京津华北“热情高”

    昨天，内蒙古中部、北京等地出现35℃以上的高温天气，其中内蒙古二连浩特最高气温达到40.3℃。预计，今天白天，河北大部、北京、天津西部、重庆大部、湖南大部、江西中南部、浙江西部、福建中西部、广东北部、广西东南部等地有35℃以上高温天气，局地最高气温可达37℃；内蒙古大部、甘肃西部有35～37℃的高温天气，局地最高气温可达40℃以上。

    气象专家提醒，天气炎热，大家要注意科学防暑，多饮用绿豆汤、番茄汤等消暑饮品；体质较弱的老人、小孩以及有心血管疾病的患者要避免在高温时段出行，出行时需做好遮阳防护，最好随身携带防暑药品；平时要保证充足睡眠，多补充水分。