昨天(7月14日)入伏，标志着我国已进入一年当中最炎热的时段。自7月8日以来，南方大部烈日灼人，十省区连遭高温热浪袭击。预计未来几天，高温天气仍将持续，并向北蔓延。另外，今夜至明天，西北地区东部和四川将遭遇大到暴雨侵袭。

    重庆湖南等地出现高温 高温橙色警报继续鸣响

    今天下午，重庆、湖北东部、湖南中北部、天津、河北东部、上海、浙江东部、福建中部、广西西部等地出现35～37℃高温天气，高温的威力依然不容小觑（图1）。

    中央气象台今日18时继续发布高温橙色警报：预计，明天白天，江淮大部、江南、华南中北部、贵州东部、重庆、湖北、内蒙古东南部以及新疆的南疆盆地等地将有35℃以上的高温，其中，浙江大部、安徽南部、江西北部、湖南大部、湖北西部和东部、重庆大部等地的部分地区最高气温可达37～39℃。

图1 全国高温区域预报图（7月16日08时～16日20时）

    进入“三伏天”，高温天气范围还将扩大，强度还会加强。中央气象台预计，未来一周，长江中下游以及四川盆地东部等地雨水偏少，高温还将稳占主角。

    上述地区的朋友尽量避免午后或高温时段在日光下暴晒及在露天环境中活动，并采取必要的防暑降温措施；相关部门还须注意做好防暑降温、食品安全以及水电资源的调配工作，并注意防范用电量过高，电线、变压器等设备因电力负载过大而引发火灾。

    西北地区东部及四川将有较强降雨

    今夜至明天，我国较强雨区主要集中在西北地区东部及四川等地，黑龙江中部、陕西北部和西南部、山西中部、四川中部、甘肃东南部及海南等地的部分地区将有大到暴雨，其中，四川中部的局部地区有大暴雨。上述部分地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气（图2）。

图2 全国降水量预报图（7月15日20时～16日20时）

    气象专家提醒，上述地区的朋友出门请备雨具，注意防范雷电灾害；特别是汶川地震区，还应加强防范局地强降雨引发泥石流和对堰塞湖和病险水库的不利影响。 （谭丽玲）