每天勿戴过久 每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天配戴不要超过12个小时，每周建议最多配戴5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天配戴不要超过8小时，最好每隔一天再使用一次。

    先至眼科就诊 配戴隐形眼镜建议先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴隐形眼镜并确定度数。另外，也建议隐形眼镜族每半年至1年到眼科做相关检查，确定角膜状况，借此调整配戴习惯。

    不要随便网购 一些年轻人为了贪便宜，上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机构把关，可能有风险，建议购买知名品牌。

    自行检测掉色 若要确定美瞳是否会掉色，消费者可自行以人工泪液或卸妆油检测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8-10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进一步才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。

    浸泡盒经常换 隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。

    眼睛红应就医 隐形眼镜族若眼睛红要小心，可能是角膜感染或细菌感染的征兆，应赶紧就医，以免造成病情恶化。

    常移位要小心 有些人一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，长期使用掉色的变色片会使眼睛过敏、眼睛发痒、分泌物变多、眼皮内会长滤泡等，也因此容易引起变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。